Пустырник

Виды и сорта

Род Пустырник семейства Яснотковые включает 24 вида, которые делят на 5 подсекций. Что интересно: в народной медицине европейских стран применяются одни виды пустырника, а в восточных странах (в китайской и корейской народной медицине) используются совсем другие. В культуре выращиваются такие виды пустырника:

Пустырник сизый (Leonorus glaucescens)

Растение серого цвета из-за густого опушения плотными, направленными вниз прижатыми волосками. Цветки у растений этого вида светло-розового оттенка.

Пустырник татарский (Leonorus tataricus)

Растение с опушенным длинными волосками только в верхней части стеблем и голыми, тонко рассеченными листьями. Венчик цветков розово-фиолетового цвета.

Грыжник: выращивание, свойства, виды

Пустынник обыкновенный (Leonorus cardiaca)

Или пустырник сердечный – травянистый многолетник с коротким деревянистым корневищем и отходящими от него боковыми корнями, располагающимися в почве на небольшой глубине. Стебли у растения четырехгранные, ребристые, полые, прямостоячие, разветвленные в верхней части, покрытые длинными оттопыренными волосками, обычно зеленые, но иногда красновато-фиолетовые, высотой от 50 см до 2 м.

Листья супротивные, черешковые, постепенно к верхушке стебля уменьшающиеся. Верхняя сторона листовой пластины темно- или ярко-зеленая, нижняя – с сероватым оттенком. Нижние листья растений этого вида яйцевидные или округлые, пятираздельные; средние – ланцетные или продолговато-ланцетные, трехлопастные или трехраздельные, с широкими зубчатыми долями; верхушечные листья простые, с боковыми зубцами.

Мелкие розовые цветки, сидящие в мутовках, образуют верхушечные колосовидные соцветия. Плод состоит из темно-коричневых орешков. В европейской культуре растение выращивается как лекарственное.

Пустырник пятилопастный (Leonorus quinquelobatus)

Или пустырник мохнатый некоторые ученые считают разновидностью пустырника сердечного, или обыкновенного. Во всяком случае, их ареалы совпадают. Отличается пустырник пятилопастный от сердечного тем, что его нижние и средние листья пятираздельные, а верхние трехлопастные. Стебель растения покрыт оттопыренными длинными волосками.

Свойства пустырника – вред и польза

Лечебные свойства

Трава пустырника содержит флавоноиды (кверцетин, рутин, квинквелозид и другие), алкалоиды, сапонины, эфирное масло, дубильные вещества, органические кислоты (яблочную, ванилиновую, лимонную, винную, урсоловую), витамины A, C и E, калий, кальций, серу и натрий.

Трава пустырника и ее целебные свойства известны с древних времен. В Средние века аптекари и врачи применяли это растение широко, но со временем оно было забыто, и только в конце XIX века о пустырнике опять вспомнили, а в 30-е годы XX века научным путем было установлено, что седативный эффект препаратов пустырника в полтора раза выше действия валерианы лекарственной.

Пустырник стабилизирует сердечный ритм, укрепляет миокард, усиливает его сокращение при тахикардии, миокардите, кардиосклерозе, ишемической болезни сердца, стенокардии и сердечной недостаточности 1-3 степени. Он понижает давление при гипертонии, снижает уровень холестерина, содержания молочной кислоты и глюкозы в крови, обладает противосудорожным и спазмолитическим действием.

Эффективно применение пустырника и в лечении желудочно-кишечных заболеваний: спазмов, гастрита, колита, метеоризма, неврозов, катара толстого кишечника и других болезней. Обладает пустырник также противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, а его успокаивающее действие используют при лечении бессонницы, психастении, истерии, тиреотоксикоза и вегетососудистой дистонии.

В гинекологии траву пустырника назначают при нестабильных и болезненных регулах, маточных кровотечениях, а также при климактерическом синдроме.

Лечат пустырником и такие заболевания, как застарелый кашель, эпилепсия и базедова болезнь, а его семена применяют при глаукоме.

В аптеках пустырник продают в таких препаратах: настойка пустырника, успокоительный сбор №2, Фитоседан, трава пустырника, таблетки Пустырник форте Эвалар (с витамином B6 и карбонатом натрия), Пустырник форте, Пустырник П, экстракт пустырника в таблетках.

Противопоказания

Препараты пустырника могут вызывать аллергическую реакцию, и если у вас есть индивидуальная непереносимость этого растения, то и его препараты вам противопоказаны. Пустырник оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, поэтому его употребление не рекомендуется беременным и перенесшим аборт.

Противопоказан пустырник страдающим язвой желудка, эрозивным гастритом и артериальной гипотензией. Кроме того, препараты пустырника вызывают сонливость, поэтому не рекомендованы людям, чья работа требует повышенной концентрации внимания.

Литература

1. Читайте по теме на Википедии
2. Особенности и другие растения семейства Яснотковые
3. Список всех видов на The Plant List
4. Дополнительная информация на World Flora Online

Пузыреплодник: выращивание, размножение, виды и сортаПушкиния: выращивание из семян, посадка и уход

После этой статьи обычно читают

Добавить комментарий

Лекарство из пустырника в домашних условиях

Из пустырника можно приготовить разные лекарственные формы:

• настой;
• сироп;
• спиртовую настойку;
• отвар.

Водные настои и сиропы из наземной части растения полезны в качестве тонизирующего средства для сердца и женской половой системы. Спиртовая настойка из листьев и цветов полезна для устранения разных инфекционных заболеваний, а отваром из семян пустырника полезно промывать глаза при конъюнктивитах, воспалениях или банальной усталости глаз.

Настой при гипертонии

Это лекарство полезно для гипертоников. Настой из 3 столовых ложек травы и стакана кипятка (настаивать минимум полтора часа) принимают трижды в сутки по столовой ложке. Для повышения эффективности лекарство желательно пить на голодный желудок.

Спиртовая настойка

На 30 г свежих листьев пустырника берут 250 мл спирта (или водки, коньяка, джина). Листья измельчают и заливают алкоголем. Настаивают в стеклянной таре в темном месте в течение месяца. Готовое лекарство принимают по 10 капель в день.

Средство против болезней ЖКТ

Если 2 столовые ложки пустырника залить половиной литры кипятка и настоять в течение 2 часов, получится лечебное средство для пищеварительной системы. Такое лекарство можно принимать трижды в сутки по 2 столовые ложки (желательно до еды).

Лекарство при ПМС

Снять раздражительность во время ПМС, болезненные ощущения в груди и отрегулировать цикл у женщин поможет отвар из 3 частей витекса священного, 2 частей калины, пустырника и корня смилакса, а также 1 части высушенных стеблей овса. Для настоя понадобится 2-3 чайные ложки смеси лекарственных трав и стакан кипятка. За день можно пить 2-4 чашки такого напитка. В качестве лекарства чай начинают пить в день овуляции и продолжают принимать до первого дня следующего цикла.

Сбор для щитовидной железы

Для приготовления этого лекарства понадобятся пустырник, мята, зеленые шкурки грецкого ореха, корень валерианы (все по 1 части) и ягоды боярышника (2 части). Столовую ложку такой фитосмеси залить стаканом кипящей воды. Через полчаса процедить. Готовое лекарство употреблять по 100 мл дважды в день перед едой. Продолжительность лечебного курса – месяц. После 10-дневного отдыха повторить.

Лекарство при вегетососудистой дистонии

В равных частях смешать мелиссу, зверобой, корень валерианы и пустырник. На 2 чайные ложки растительной смеси взять стакан кипятка. Настаивать минимум 15 минут. Пить по половине стакана перед сном.

Ботаническое описание

Пустырник обыкновенный — многолетнее травянистое растение с укороченным косым или почти вертикальным деревянистым корневищем, переходящим в стержневой корень, густо усаженный придаточными корнями. Залегание корневой системы в почве неглубокое. Стебли зеленые, прямостоячие, высотой 50—200 см. В верхней части четырехгранные, разветвленные, ребристые, полые, покрытые оттопыренными длинными волосками или курчавоволосистые по ребрам.

Листья черешковые, супротивные, постепенно уменьшающиеся к верхушке стебля. Сверху темно- и ярко-зеленые, снизу с сероватым оттенком. Цветки мелкие, розовые, снабжены шиловидными волосистыми прицветниками, образуют длинное колосовидное соцветие на концах стеблей и ветвей. Венчик розовый или розовато-фиолетовый. Плоды — ценобии, распадающиеся на 4 части (орешка). Цветет в июне—июле. Созревание семян происходит в августе—сентябре и начинается с нижних соцветий. Размножается семенами

Ареал распространения пустырника — умеренный пояс Евразии. Он широко распространен почти по всей европейской части страны, кроме северных, полупустынных и пустынных районов. Повсеместно встречается в Крыму и Краснодарском крае, а также в Украине.  К востоку его ареал сужается, заходя лишь небольшим языком в южные районы Сибири и Северного Казахстана

Для успешного роста и размножения выбирает участки вдоль дорог, городские пустыри и развалины жилищ. Часто встречается по опушкам лесов. Растет рассеянно, но можно встретить и небольшие заросли. Хорошо себя чувствует на азотистых, песчано-глинистых почвах. Устойчив к засухе и не требователен к составу грунта

Используется как лекарственное растение. Культивируется в промышленных масштабах,  как основа для приготовления лекарственных препаратов

Посадка пустырника в открытом грунте

Без пересадки культурные виды пустырника могут расти около 5 лет на одном участке. Трава непридирчиво относится к составу грунта и спокойно переносит продолжительную засуху. Только что собранные семена дают плохую всхожесть, поэтому посадочный материал оставляют дозревать на два месяца. В течение этого времени семена смогут хорошенько окрепнуть. Если проводить посев во влажную почву при температуре от 4 до 6 ºC, макушки зеленых ростков появятся, скорее всего, на четвертый или пятый день после посадки.

Посев лучше делать озимый или в самом начале весны. До проведения весеннего посева семенам необходимо пройти стратификационный период на протяжении 1,5 месяцев в холодном месте, к примеру, в холодильнике. Их пересыпают песком, сбрызгивают водой и помещают в пластиковую коробочку или пакет. Осенней высевание в грунт выполняют незадолго до наступления заморозков. Семена заглубляют в почву на 1,5 см, сохраняя промежутки между рядами не менее 45 см. Расход материала для озимого посева превышает весеннюю посадку культуры.

Лекарственные растения — пустырник обыкновенный (пустырник сердечный)

Watch this video on YouTube

Диагностика и лечение

Несмотря на то, что оба заболевания относятся к патологиям пищеварительной системы, их диагностика и лечение имеют принципиальные различия. Наиболее информативным методом диагностики гастрита, является эзофагогастродуоденоскопия, позволяющая выявить минимальные изменения в слизистой оболочке желудка. Дополнительно используется pH-метрия желудочного сока, анализ жалоб пациента и общий клинический анализ крови, позволяющий обнаружить скрытое воспаление. Для диагностики хронического панкреатита используются такие методы обследования:

• ультразвуковое обследование поджелудочной железы;
• биохимический анализ крови на уровень альфа-амилазы и липазы;
• иммуноферментный анализ каловых масс на панкреатическую эластазу-1;
• магнитно-резонансная томография поджелудочной железы;
• ретроградная холангиопанкреатография.

Для лечения гастрита используются препараты, нормализующие кислотообразующую функцию желудка, антациды, H2 гистаминовые блокаторы, обволакивающие средства, ингибиторы протонной помпы. Диета при гастрите и панкреатите не может быть одинаковой. Если гастрит протекает с повышенной кислотностью, то назначается лечебная диета — стол № 1 по Певзнеру. Для лечения поджелудочной железы при хроническом панкреатите назначаются обезболивающие препараты, капельное введение растворов электролитов, ингибиторы H2 гистаминовых рецепторов, ферментативные средства, антибиотики. Питание при панкреатите должно быть максимально щадящим. Назначается стол № 5 по Певзнеру. Острая форма панкреатита не лечится в амбулаторных условиях. Таким пациентам необходима экстренная госпитализация.

Клинически доказанным эффектом в поддержании здоровья всей пищеварительной системы, обладает метапребиотик Стимбифид Плюс. Комбинированное средство нормализует баланс желудочной и кишечной микрофлоры, ускоряет процесс естественного восстановления слизистой оболочки и благоприятно влияет на все звенья пищеварения. Стимбифид Плюс содержит только натуральные компоненты, на 100% безопасные для организма.

16.06.2021

10879

6

/ Доктор Стимбифид

Leo-nurus quinquelobatus Gilib. L. villosus Desf

Распространение. Растет почти по всей европейской части СССР, за исключением Севера, Кавказа и Западной Сибири.

Ботанические сведения. Пустырник пятилопастный – многолетнее травянистое растение из семейства губоцветных – Labiatae, от 50 до 200 см высоты, с деревянистым корневищем и множественными корнями. Растение имеет 2-3 и более прямых, супротивных, ветвистых, красновато-фиолетовых, полых, четырехгранных, покрытых густыми волосками стеблей. Листья супротивные, черешковые, сверху ярко-зеленые, снизу сероватые, опушенные; нижние – округлые или яйцевидные, с сердцевидным основанием, 6-12 см длины, пальчатопятираздельные на продолговато-клиновидные, неравные, крупнозубчатые доли, верхние – продолговато-эллиптические или ланцетные, с клиновидным основанием, трехраздельные или трехлопастные.

Цветки в пазухах верхних листьев собраны ложными мутовками, на концах стеблей они образуют соцветия. Прицветники шиловидные, волосистые, чашечка с пятью шиловидными зубцами, венчик розовый или розовато-фиолетовый. Цветет с июня по сентябрь.

Плод в числе 4 клиновидных, трехгранных, окрашенных в темно-коричневый цвет орешков, заключенных в чашечку.

Из других представителей семейства губоцветных, действующих так же, как предыдущее растение, лекарственное значение имеет пустырник сердечный (обыкновенный) – Leo-nurus cardiaca L.

Распространен почти по всей территории СССР, кроме Севера. Растет в поймах рек, среди кустарников, по залежам и засоренным местам. Это многолетнее растение, имеющее прямостоячий, неветвящийся, слегка опушенный стебель до 1,5 м высоты. Листья черешковые, супротивные, 3-5-лопастные, цельнокрайние или зубчатые. Листовая пластинка с верхней и нижней стороны покрыта железистыми волосками. В углах листьев расположены густые мутовки розовых цветов. Цветет в июне, июле и в августе.

Панцерия шерстистая – Panzeria lanata (L.) Bunge (Leo-nurus lanatus L. Spreng.) – иначе каменная трава, белокудренник, измоден, гремячка.

Растение имеет четырехгранные, очень волосистые, полые стебли. Листья супротивные, длинночерешковые, дла-нев ид но расщеп ленные, кругловатые, сверху темно-зеленые, снизу серебристо-серые. Цветы желтые, крупные, двугубые,

собраны в ложные мутовки в пазухах верхних листьев.

Пустырник татарски й- Leonurus tataricus L.- в отличие от пустырника пятилопастного у него зубцы чашечки в два раза короче трубки венчика, а средняя доля нижней губы венчика вдвое длиннее и в полтора раза шире боковых долей. Листья глубоко рассеченные (до 3/4 длины) на пять ромбовидных долей.

Лекарственное сырье. Лекарственное значение имеет трава пустырника, собираемая во время цветения. Сушат ее в тени на воздухе или в проветриваемом помещении.

Действующие вещества. В траве содержатся: горькое вещество леонурин, эфирное масло, кислый сапонин, гликозиды и дубильные вещества (5-9%).

Действие и применение. Трава пустырника действует, как валерьяна, превосходя ее по силе влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы. Пустырник применяется при повышенной нервной возбудимости в качестве успокаивающего средства, для регулирования деятельности сердечно-сосудистой системы при неврозах, миокардиодистрофиях, кардиосклерозах, а в медицине,кроме того,при гипертонии и как мочегонное средство. Инфузы из травы готовятся в соотношениях 1 : 20; 1 : 10.

Примерные дозы травы внутрь: крупным животным 5,0- 10,0, мелким 0,5-2,0.

← Синюха голубая (лазоревая, лазурная) – Polemonium coeruleum L.

Валерьяна лекарственная (аптечная)-Valeriana officinalis L. S. J. →

Полезные свойства

Действия пустырника похожи с ландышами и валерианой лекарственной. Но если сравнивать полезные свойства, то он занимает лидирующие позиции. Для употребления подходит как женщинам, мужчинам, так и детям.

• Трава пустырника замедляет сердечный ритм, помогает снизить артериальное давление.
• Прекрасное седативное средство. Помогает справиться с депрессией. Доказано, что сердечник успокаивает, и в то же время приносить чувство радости человеку. Он хорошо сочетается с другими лечебными средствами. Трава безопасно, поэтому ее назначают как успокоительное средство для детей при страхах и повышенной возбудимости.
• Обладает обезболивающим действием. Является незаменимым средством при климаксе и болезненных менструациях у женщин.
• Оказывает общеукрепляющее действие.
• Имеет откашливающее, потогонное, отхаркивающее действие.

Лекарственные средства на основе этого растения часто назначают при:

• сердечных заболеваниях: кардиосклерозе, гипертонии, сердечной недостаточности, стенокардии;
• кожных болезнях: экземы, нейродермита, псориаза;
• неврозах;
• бронхиальной астмы;
• аденоме предстательной железы;
• ожогах и трофических язвах;
• импотенции;
• эпилепсии;
• сбоев в работе ЖКТ;
• проблемах щитовидной железы;
• бессоннице.

Применение

Растение применяют как в свежем, так и в сушеном виде. Также готовят чаи, настои, настойки для наружного и внутреннего применения.

• Настойка. За основу берут экстракты травы пустырника сердечного или пятилопостного и настаивают ее на 70% спирте. Для этого необходимо взять 1 часть сырья и залить ее 5 частями спирта. Настаивается в темном месте на протяжении 7 дней. Процеживается и принимается в соответствии с рекомендациями врача. Такой продукт обладает успокаивающим, гипотензивным, седативным действиями. Назначают при неврозе, нарушениях сна, при функциональных расстройствах ЦНС, депрессии, гипертонии, болезнях сердца. Кроме всего прочего, она снимает воспаление в органах дыхания, благотворно воздействует на пищеварение.
• Настой или чай. Пустырник рекомендуется заливать горячей водой, но не кипятить. Настой и чай в данном случае играют одну и туже роль, кто как назовет. Единственное различие втом, что чай настаивают не более 15 минут, а настой обычно дольше. Для приготовления следует взять 1 столовую ложку травы и залить ее стаканом горячей воды. Настаивать в течение 60 минут. Процедить и принимать 3 раза в день ½ или ¼ стакана, в зависимости от симптомов, до еды. Помогает при нервной возбудимости, а также с болезнями кишечника и желудка, связанных с нервным перенапряжением. Такой настой используют и в виде компрессов для лечения язв, фурункулов, для заживления ран. Также добавляют в ванну и принимают ее в течение 15-20 минут.

Трава популярна в области педиатрии. Ее можно принимать детям любого возраста, но только строго по назначению врача. Назначают в основном при заболеваниях:

• бессонница;
• вегетососудистая дистония;
• гиперактивность;
• нарушение сердечного ритма;
• расстройство пищеварения;
• панические атаки и приступы страха;
• невротические состояния.

Мужчинам трава пустырника помогает справиться с застойными явлениями в малом тазу и для лечения простатита и аденомы простаты.

Женщинам сердечную траву назначают при маточных кровотечениях и нормализации менструального цикла. В период климакса препараты на основе пустырника благотворно влияют на эмоциональное состояние, снимают раздражительность, головные боли, нормализуют сон.

Как правильно принимать пустырник

Выбор того или иного метода лечения как правило обусловлен различными факторами. Чтобы ответить на вопрос: как правильно принимать пустырник, нужно учесть следующие моменты:

• симптомы болезни;
• стадии болезни;
• индивидуальная непереносимость;
• общее состояние здоровья;
• ранее перенесенные заболевания.

Анализ указанных выше пунктов поможет выбрать наиболее действенный способ лечения в каждом конкретном случае.

Настой пустырника

Вытяжка сердечника готовится, как правило, на основе горячей воды. Не рекомендуется заливать листья крутым кипятков, так как это пагубным образом отразится на целебных свойствах растения. Если же для приготовления настоя требуется холодная экстрагирование, то следует использовать только кипяченую воду комнатной температуры.

1. Сердечные заболевания. Для отвара потребуется 30 – 40 г. травы. Измельченную смесь заливают кипяченой водой и настаивают около 10 – 12 часов. Сколько же пить пустырник в данном случае? Принимать такой отвар нужно дозировано по 35 – 40 мл. до еды, 4 раза в сутки.
2. Проблемы с желудком. Как пить пустырник, если одолел гастрит или даёт о себе знать язва? Настой готовится следующим образом: 50 – 60 гр. травы заливают кипятком, настаивают около 8 – 9 часов, процеживают и употребляют по 60 – 70 г. перед трапезой.
3. Нервное переутомление. Как пить пустырник, если на лицо нервное истощение? В таком случае на выручку придет сбор из сушеницы, вереска и корней валерианы. Из него готовят настой методом запаривания. Травы следует смешать в равных долях. 100 г. травы заливают 500 – 800 мл. кипятка и отправляют в духовку. После процеживания настой готов к применению. Его пьют до еды по 40 – 50 г. 4 – 5 раз в сутки.

Настойка пустырника

Любая настойка предполагает собой использование спиртосодержащих веществ. Как правило, объемное соотношение травы и спирта составляет 1:1, а в весовом отношении 1:5. Иными словами, вес травного сырья должен быть меньше спирта как минимум в 5 раз. Неотъемлемым условием приготовления настойки является её выдержка. Этот процесс занимает в среднем от 7 до 10 дней и должен протекать при комнатной температуре в прохладном темном месте.

Настойку в данном случае можно приобрести в ближайшей аптеке. Для самостоятельного приготовления, следует смешать измельченный травяной сбор с питьевым спиртом в пропорции 1:5. Настой должен храниться в плотно закрытой стеклянной посуде. Смесь настаивается около месяца, после чего процеживается и применяется по назначению.

1. Сердечные недуги. Настойку следует принимать в разбавленном виде. На 1 ст. ложку потребуется 25 – 30 капель. Частота приема – 4 – 5 раз в день.
2. Нервное перенапряжение. Как принимать настойку пустырника, если шалят нервы. Нет ничего проще. Такое средство лучше всего принимать на ночь по 40 – 45 капель. После двух-трех дней лечения наблюдается нормализация нервной деятельности и повышается жизненный тонус.

Чай из пустырника

Для получения направленного действия при конкретном заболевании чай должен состоять из минимального числа компонентов. Если же чай служит общеукрепляющим тонизирующим средством, то в травяные сборы можно включать различные специи. Они придадут изысканный вкус и аромат этому целебному напитку.

1. Нарушения сердечной деятельности. Чтобы приготовить такой чай необходимо смешать по 60 г. цветков пустырника боярышника, сушеницы и адониса, 30 г. хвоща и березовых почек. Все ингредиенты тщательно смешиваются и заливаются водой (600 – 800 мл). Чай должен настояться в течение 8 – 9 часов. Суточная норма составляет 2 – 3 чашки.
2. Нервные расстройства. Чай является хорошим успокоительным средством. Он позволяет избавиться от депрессии и нормализует эмоциональное состояние человека. Для приготовления чая потребуется 100 г. сердечника, а также 60 г. перечной мяты и сушеницы. Он должен настояться около 2 часов. Процеженный чай следует пить 3 раза в день по 100 – 150 г. после приема пищи.

Пустырник в таблетках

Для изготовления таблеток на основе лекарственных трав используют экстракт растения, а также различные вспомогательные вещества. Такие препараты доступны каждому и содержат подробную инструкцию по применению.

Лечение

В процессе лечения панических атак требуется взаимодействие психотерапевта/психиатра и невролога, и сочетание медикаментозного и психотерапевтического воздействия. При необходимости классические методы могут быть дополнены фитотерапией и физиотерапией. Подбор лечения осуществляется с учетом:

• обстоятельств возникновения и симптоматики панических атак;
• сопутствующих заболеваний;
• индивидуальных особенностей пациента.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапевтические методики лечения панических атак включают в себя:

• когнитивно-поведенческую терапию: направлена на изменение восприятия пациентом приступов паники и его поведения при них; курсы борьбы со страхом эффективны при проведении минимум 8-10 сеансов;
• психоанализ: поиск причин повышенной тревожности: психоэмоциональных травм, сдерживаемых эмоций и т.п.;
• телесно-ориентированная психотерапия: обучение приемам расслабления и контроля дыхания для снижения уровня тревоги при приступе;
• семейные занятия: терапевтические сеансы совместно с членами семьи, чтобы они могли помочь при атаке и создать благоприятную обстановку дома;
• гештальт-терапия: выявление неудовлетворенных потребностей и восстановление психологического баланса.

Медикаментозное лечение

Правильно подобранная терапия снижает частоту и силу панических атак. В зависимости от ситуации, врачи могут назначить:

• транквилизаторы: средства быстрого действия для купирования приступов; используются эпизодически; значительно снижают способность к концентрации внимания и не могут использоваться водителями;
• антидепрессанты различных групп: необходимы при запущенной форме заболевания и сопутствующей депрессии; наиболее востребованы ингибиторы обратного захвата серотонина, которые значительно улучшают настроение и подавляют тревожность;
• бета-адреноблокаторы быстрого действия: применяются во время приступов, сопровождающихся повышением артериального давления и сильным сердцебиением;
• ноотропы: улучшают обмен веществ и кровообращение в головном мозге, способствуют повышению устойчивости к стрессу и усиливают действие антидепрессантов и транквилизаторов.

Подбор медикаментозной терапии нередко требует времени и осуществляется только врачом. Самостоятельное использование подобных препаратов, а также самовольное изменение дозировки или отмена их категорически запрещены.

Дополнительные методы лечения

Для повышения эффективности стандартного лечения панических атак используются:

• классический и эриксоновский гипноз: эффективны не у всех пациентов;
• физиотерапия: магнитотерапия, электрофорез и другие методики способствуют улучшению кровообращения в структурах центральной нервной системы и усиливают действие ноотропных препаратов;
• массаж: расслабляющие и общеукрепляющие техники оказывают хороший эффект в борьбе с чрезмерной тревожностью;
• фитотерапия: валериана, мята, хмель, пустырник и другие травы в виде таблеток, отваров или ванн обладают успокаивающим действием.

Посадка пустырника в открытом грунте

Без пересадки культурные виды пустырника могут расти около 5 лет на одном участке. Трава непридирчиво относится к составу грунта и спокойно переносит продолжительную засуху. Только что собранные семена дают плохую всхожесть, поэтому посадочный материал оставляют дозревать на два месяца. В течение этого времени семена смогут хорошенько окрепнуть. Если проводить посев во влажную почву при температуре от 4 до 6 ºC, макушки зеленых ростков появятся, скорее всего, на четвертый или пятый день после посадки.

Посев лучше делать озимый или в самом начале весны. До проведения весеннего посева семенам необходимо пройти стратификационный период на протяжении 1,5 месяцев в холодном месте, к примеру, в холодильнике. Их пересыпают песком, сбрызгивают водой и помещают в пластиковую коробочку или пакет. Осенней высевание в грунт выполняют незадолго до наступления заморозков. Семена заглубляют в почву на 1,5 см, сохраняя промежутки между рядами не менее 45 см. Расход материала для озимого посева превышает весеннюю посадку культуры.

Лекарственные растения — пустырник обыкновенный (пустырник сердечный)

Историческая справка о пустырнике

Тибетские травники применяют растение пустырник почти две тысячи лет. В Европе о лекарственном многолетнике народные целители узнали значительно позже, использовать его для избавления от различных недугов стали только в десятом веке. В средние века пустырник собирали и использовали для избавления от тяжести в желудке, от «биения сердца». При помощи растения лечили нервную систему и некоторые легочные заболевания.

Тибетские травники применяют растение пустырник почти две тысячи лет

Практичный народ высаживал лекарственный многолетник около домов, в университетских садах и рядом с монастырями. В России о траве заговорили с середины XV века, первое письменное упоминание зафиксировано в 1485 году. С XVII века травники стали вносить записи о пустырнике в свои рукописи, в них траву упоминали под названием сердечная трава или сердечник. В XIX веке о растительном помощнике забыли, и только с 1944 года медицинские специалисты стали проводить научные исследования с целью выявления полезных свойств пустырника.

Описание и лечебные свойства иглицы